Бол у глежњу - припремите се за лечење, превенцију и рехабилитацију бола

Сигурност скејтборд-а вјероватно није најузбудљивија на милост и немилост погледа у пољу скејтборд-а, али је најзначајнији проклет. Знам да многи скејтбористи завршавају у спорту, јер је екстреман и дивљи, нуди вам адреналински ударац као и сви други и пружа вам потпуну слободу ако сте на тржишту око даске.

- Једна од предности нове технологије за јастучење је то што се на спољашњем месту налази са ципела (висок или низак врх) и подесиво је преко корисника

- Када се глежањ почне окретати на приближно 20-30 степени, јастук додирује земљу и спречава да се глежањ потпуно окрене или преврне за под

- Ова инверзија после 30 степени као да доказује да изазива напрезање лигамента и кидање

- Ова технологија се такође бави горе поменутим искуствима потенцијалних повреда колена, јер сужење стезног зглоба нема, енергија се користи у јастуку приликом инверзије

Прво што морате да урадите је да прегледате количину начињене штете. Ако вам се глежањ почне брзо набубрити као балон, вероватно сте направили прилично велику штету. Нека вас пријатељи подрже док покушавате да ставите тежину на своје оштећено стопало. Ако можете да се држите, покушајте да се мало померите. Имао сам угануће глежња који су се у почетку осећали страшно, али заправо сам успео да га добро прошетам након отприлике пола сата. Ако немате ту срећу, останите са мном.

Чипкасто затварање чини ову наруквицу врло једноставном за употребу. Као што вам може саветовати свако ко је икада претрпео несрећу, способност да се стабилизација примењује лако и без додатног бола је само један кључ који пацијенти траже у вези са глежњем. Уз то, еластична манжетна смањује број могућих инверзија (када је глежањ увијен према унутра).